Blog

Σε αυτό το βίντεο εξηγούμε γιατί όλοι οι άνθρωποι έχουμε αισθήματα μειονεξίας, τα οποία ο Άλφρεντ Αντλερ ονόμασε κόμπλεξ κατωτερότητας και κόμπλεξ ανωτερότητας.

Στο σημερινό βίντεο σε προτρέπω να είσαι Α-τελειομανής! 

Για να μιλάς και να έχεις την προσοχή των άλλων χρειάζεται τρόπο και τεχνική. Θεωρείς πως είσαι καλός ομιλητής;

Στο σημερινό βίντεο, σου προτείνω 6 βήματα για να μειώσεις τον εγωισμό σου και να βελτιώσεις τις σχέσεις σου.

Στο σημερινό βίντεο θα μιλήσουμε για ένα πράγμα που όλοι κάνουμε και χρειάζεται να σταματήσουμε. Ποιο είναι αυτό; Η κατάκριση και η αυτοκατάκριση!

Στο σημερινό βίντεο θα αναφερθώ σε 4 σημαντικά βήματα που εφαρμόζοντας τα, θα σε βοηθήσουν να πετύχεις τους στόχους σου!

Στο σημερινό βίντεο θα μιλήσουμε για 3 Στρατηγικές που βοηθούν να αυξήσεις την ψυχική σου αντοχή.

Στο σημερινό βίντεο θα αναλύσουμε τι είναι η ψυχική αντοχή και γιατί χρειάζεται να την έχουμε όλοι! 

Το διάστημα των τελευταίων μηνών αποτέλεσε πρωτόγνωρη εμπειρία για όλους μας. Ο κορωνοϊός μας έφερε αντιμέτωπους με μία πραγματικότητα, ένα μάθημα, το οποίο αφορά ολόκληρη την ανθρωπότητα, δίχως κανείς να μένει έξω από αυτό: Η ζωή ήταν, είναι και θα είναι απρόβλεπτη!

Το  2ο lockdown είναι μία ευκαιρία να αφουγκραστούμε τα βαθύτερα μηνύματα που μας περνάει η εποχή. Ο κόσμος αλλάζει και μαζί του πολλά πράγματα που θεωρούσαμε δεδομένα.  Το 1ο lockdown ήταν πρωτόγνωρο και δεν γνωρίζαμε πως να το διαχειριστούμε.

Στο σημερινό βίντεο εξηγούμε τι είναι τα εσωτερικά και τα εξωτερικά όρια ώστε να καταλάβουμε καλύτερα τη σημασία των ορίων.

Τι μπορώ να κάνω στην καραντίνα για να νιώθω καλύτερα; Υπάρχουν τακτικές και τρόποι που μπορούν να με βοηθήσουν να αντιμετωπίζω καλύτερα τις προκλήσεις και τα απρόβλεπτα;

Τι είναι τα όρια; Πώς μπορώ να βάζω όρια; Τι σημαίνει έχω υγιή όρια; Μπορώ να βάλω όρια στους άλλους; Σε τι χρησιμεύουν τα όρια; Ποια η διαφορά ορίου και απόστασης;