Σχετικά με εμένα
Νταίζη Μανιατοπούλου
Ψυχοθεραπεύτρια
Στόχος μου είναι να σε βοηθήσω να αποκτήσεις αυτογνωσία, να σε καθοδηγήσω στην προσωπική σου εξέλιξη και να μάθεις να ζεις με αρμονία.
Πιστεύω στην δύναμη που έχεις για αλλαγή. Μπορώ να σε βοηθήσω να γνωρίσεις τον εαυτό σου και να χτίσεις συνειδητά τη ζωή σου.
Σε προσκαλώ να καλλιεργήσουμε μαζί την συνεργασία, την αποδοχή, την ενθάρρυνση και την ευγνωμοσύνη. Η ίδια η ψυχοθεραπεία εξάλλου, είναι μία άσκηση στη συνεργασία.
Θέλεις να έχεις καλύτερη σχέση γονιού-παιδιού;
Αγάπα Υπεύθυνα: Οδηγός Για Γονείς
Διαδικτυακό Πρόγραμμα
Στο νέο διαδικτυακό πρόγραμμα 12 εβδομάδων με την Νταίζη Μανιατοπούλου θα μάθεις πως να γίνεις ακόμα καλύτερος γονιός, χτίζοντας μία διαρκή, σταθερή σχέση εμπιστοσύνης και αμοιβαίου σεβασμού με το παιδί σου.
Συμβουλές & Βίντεο για να Ζεις με Αρμονία
Σε προσκαλώ να καλλιεργήσουμε μαζί
τα 5 συστατικά για να Ζείς Με Αρμονία
Θάρρος
Το θάρρος είναι απαραίτητο για τον άνθρωπο προκειμένου να μπορεί να ανταπεξέρχεται στις προκλήσεις της ζωής. Μπορούμε να μάθουμε πως να καλλιεργούμε την ενθάρρυνση και την αυτό-ενθάρρυνση. Θάρρος= Δράση + κοινωνικό ενδιαφέρον.
Συνεργασία
Ο βαθμός ικανότητας για συνεργασία με τους άλλους ανθρώπους αλλά και με την ίδια τη ζωή, φανερώνει τον βαθμό της ψυχικής υγείας του ανθρώπου. Όσο πιο πολύ συνεργάζομαι, τόσο περισσότερο αρμονική είναι η ζωή μου.
Ευγνωμοσύνη
Όταν νιώθεις ευγνωμοσύνη για όσα έχεις, ο φόβος εξαφανίζεται και εμφανίζεται η ευημερία. Αυτό συμβαίνει επειδή γεμίζει η ψυχή σου από ότι θετικό υπάρχει στην ζωή σου.
Καλές Σχέσεις
Δημιουργώ καλές σχέσεις όταν μπαίνω στη θέση του άλλου, όταν ενδιαφέρομαι για το να είναι καλά και ο άλλος όσο με νοιάζει το να είμαι καλά εγώ. Η συνεργασία για το κοινό καλό, είναι αυτό που χρειάζεται για να έχω αρμονικές σχέσεις.
Αυτογνωσία
Η αυτογνωσία είναι το προσωπικό ταξίδι του καθενός από εμάς, προκειμένου να γνωρίσουμε τον εαυτό μας καλύτερα, πέρα από ρόλους, μάσκες ή ετικέτες που οι άλλοι ή εμείς έχουμε κολλήσει στον εαυτό μας και πολλές φορές, έχουμε γίνει ένα με αυτά.
Θέλεις να Ζείς με Αρμονία;
Γράψε το email σου για συμβουλές και έμπνευση!
Συχνές Ερωτήσεις
Για ποιους λόγους να επισκεφτώ ψυχολόγο; Μήπως δεν είναι για μένα;
Όταν έχεις προσπαθήσει μόνος σου να διαχειριστείς κάτι το οποίο σε απασχολεί με
διάφορους τρόπους, αλλά μέχρι σήμερα δεν έχεις μπορέσει να το κάνεις
αποτελεσματικά. Ο ψυχολόγος, σε ένα κλίμα εμπιστοσύνης και αποδοχής μπορεί να
σε βοηθήσει να δεις τι πραγματικά συμβαίνει μέσα σου. Τι είναι αυτό που σε
εμποδίζει από το να χαίρεσαι τη ζωή και να έχεις καλές σχέσεις. Επίσης, μπορεί να
σε καθοδηγήσει όταν θέλεις να αποκτήσεις αυτογνωσία και σε ενδιαφέρει η
προσωπική σου εξέλιξη.
Θα νιώσω άβολα αν βγουν στην επιφάνεια θέματα που φοβάμαι να αγγίξω;
Ο στόχος της δουλειάς που κάνουμε με τους πελάτες, είναι, αφενός, να
κατανοήσουν τα δυσλειτουργικά μοτίβα στη ζωή τους και τον τρόπο της
σκέψης που τους δυσκολεύει στη ζωή τους. Από την άλλη, μόλις αποκτήσουν
κατανόηση για τους λόγους που συνέβαινε κάτι τέτοιο, τα αρνητικά συναισθήματα-
που μπορεί να ήταν κρυμμένα- φεύγουν και στη θέση τους, έρχονται η αποδοχή και
το θάρρος να κάνουμε τις αλλαγές που χρειάζεται προκειμένου να ζούμε με
αρμονία.
Πως Διασφαλίζεται το Απόρρητο στην Ψυχοθεραπεία;
Στην ψυχοθεραπεία, το κλίμα εμπιστοσύνης είναι η απαραίτητη βάση για να ξεκινήσει η θεραπευτική σχέση. Η εχεμύθεια καλύπτεται από τον κώδικα επαγγελματικής δεοντολογίας και ο θεραπευτής δεν μεταφέρει τα όσα λέγονται στις συνεδρίες.
Με απασχολεί τι θα πουν οι γνωστοί μου που κάνω ψυχοθεραπεία.
Κανένας δεν ξέρει τι είναι καλύτερο για σένα από τον ίδιο σου τον εαυτό. Η ζωή
σου θα γίνει πολύ καλύτερη όταν σταματήσεις να δίνεις σημασία και βαρύτητα
στην γνώμη των άλλων. Ο καθένας μπορεί να έχει τη δική του γνώμη, για τους
δικούς του λόγους.
Πόσες φορές χρειάζεται να έρθω;
Η ψυχοθεραπεία είναι μία πολύ προσωπική διαδρομή. Δεν υπάρχει συγκεκριμένο
χρονικό όριο που να ανταποκρίνεται σε όλες τις ανάγκες. Εξαρτάται από το θέμα
που σε απασχολεί και από τον χρόνο που εσύ χρειάζεσαι προκειμένου να
επεξεργαστείς και να αφομοιώσεις καινούργιες πληροφορίες, ώστε να νιώσεις
καλά.
Ποια η Διαφορά Ψυχολόγου και Ψυχιάτρου;
Οι ψυχολόγοι έχουν εκπαιδευτεί σε κάποια μορφή ψυχοθεραπείας. Μέσα από την
διαδικασία της συνεργασίας και του διαλόγου με τον πελάτη, τον βοηθούν να
αποκτήσει την απαραίτητη κατανόηση των όποιων θεμάτων δημιουργούν
δυσκολίες στην ζωή του και να βελτιώσει τη ζωή και τις σχέσεις του. Οι ψυχίατροι,
έχουν σπουδάσει ιατρική και στη συνέχεια έχουν πάρει την ειδικότητα του
ψυχιάτρου και είναι οι μόνοι που έχουν το δικαίωμα να συνταγογραφούν φάρμακα,
ανάλογα με την ψυχική νόσο του κάθε ασθενούς. Ορισμένες φορές, χρειάζεται η
συνεργασία ψυχολόγου και ψυχιάτρου για την αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση
του ατόμου που πάσχει.
Συμβουλές και Βίντεο για να Ζείς με Αρμονία
Άλλαξε Πρώτα Εσύ
Συχνά με ρωτάνε την εξής ερώτηση: Πώς μπορώ να βοηθήσω ένα αγαπημένο μου πρόσωπο να αλλάξει για το καλό του; Σχεδόν όλους μας έχει απασχολήσει κάτι τέτοιο είτε για το παιδί μας, είτε για τον σύντροφο μας, είτε για κάποιο αγαπημένο μας πρόσωπο και έχουμε αναλώσει πολύ χρόνο και προσπάθειες προκειμένου να πετύχουμε αυτό, τον […]
Μήνυμα ΕΓΩ
Σήμερα θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σου έναν τρόπο που ενισχύει την καλή επικοινωνία και τη βελτίωση των σχέσεων με τους άλλους ανθρώπους. Αυτό είναι το μήνυμα ΕΓΩ. Είναι πολύ σημαντικό όταν εκφράζομαι, να μιλώ για τον εαυτό μου και να παίρνω την ευθύνη των δικών μου συναισθημάτων που αφορούν ένα γεγονός. Με αυτό τον […]
Πώς να Κάνουμε μία Συνεργατική Συζήτηση
Στο σημερινό βίντεο θα ήθελα να σου δώσω μερικές συμβουλές για το πώς μπορείς να κάνεις μία πιο συνεργατική συζήτηση. Δεν διακόπτω Υπολογίζω τον συνομιλητή μου Δεν προσπαθώ να επιβάλλω την άποψη μου και κρατώ τη δική μου αν δεν έχω αλλάξει άποψη Έχω φιλική διάθεση, δεν βλέπω τον συνομιλητή σαν αντίπαλο Χρειάζεται να μην […]
Instagram Live Video
Στο instagram live που έγινε χθες 30/4/20 είχα την χαρά και την ευκαιρία να απαντήσω σε ερωτήματά σας που αφορούσαν την καλή σχέση γονιού-παιδιού, αλλά και σε θέματα που σας απασχολούν σε σχέση με τα παιδιά σας. Θα ήθελα να σας ευχαριστήσω πολύ για την τόσο μεγάλη συμμετοχή σας καθώς και για την ευκαιρία που […]
Γονείς & Παιδιά σε Καραντίνα
Το θέμα σε αυτό το βίντεο είναι πως να περνάμε πιο αρμονικά τον χρόνο μας στο σπίτι με τα παιδιά. Όταν υπάρχει σωστός καταμερισμός του χρόνου μέσα στην ημέρα, οι γονείς αλλά και τα παιδιά νιώθουν πιο ήρεμοι. Χρειάζεται να εξασφαλίζουμε προσωπικό χρόνο, κατά τη διάρκεια του οποίου είτε κάνουμε πράγματα που μας ευχαριστούν είτε […]
Ζευγάρια: Αρμονική Σχέση
Σ΄ αυτό το βίντεο, θα αναλύσουμε: Α. Τι μπορώ να κάνω σε πρακτικά θέματα για να βελτιώσω την συμβίωσή με τον σύντροφό μου: Προσωπικός χρόνος και εργασία Οικογενειακός χρόνος και καταμερισμός εργασιών Ποιοτικός χρόνος B. Ποια είναι τα 4 βασικά στοιχεία που βοηθούν στην δημιουργία καλής σχέσης: Διαφάνεια Σεβασμός Συνεργασία Οικειότητα-κοντινότητα Η καλή σχέση και […]
Η Ζωή είναι Απρόβλεπτη
Σε αυτό το βίντεο σου μεταφέρω την δική μου οπτική πάνω σε μία πανανθρώπινη και συμπαντική αλήθεια: Πως η ζωή είναι απρόβλεπτη. Ήταν, είναι και θα είναι παντοτινά απρόβλεπτη! Σε προτρέπω λοιπόν, να δεις την εποχή που ζούμε, σαν μία μοναδική ευκαιρία να ενηλικιωθούμε. Όλοι μας. Και εσύ και εγώ, γιατί σε ένα βαθμό όλοι […]
Πως να Μειώσεις το Άγχος σου
Στο σημερινό βίντεο σου εξηγώ πως δημιουργείται το άγχος κάτω από τις συνθήκες που βιώνουμε σήμερα. Στη συνέχεια, σου προτείνω 3 τρόπους με τους οποίους μπορείς να μειώσεις το άγχος και να αυξήσεις την γαλήνη σου και την εσωτερική σου αρμονία. Είναι απλοί τρόποι, που μπορείς να εφαρμόζεις καθημερινά, για λίγα λεπτά και συμβάλλουν στο […]
Η Θετική Πλευρά του Ιού
Η πρωτόγνωρη κατάσταση που βιώνουμε έχει και την θετική της πλευρά. Είναι μια μοναδική ευκαιρία να πάρουμε μαθήματα που μας κάνουν καλύτερους και αυξάνουν το θάρρος και την προσαρμοστικότητά μας. Σε αυτό το βίντεο, αναφέρω όλους τους λόγους που συμβάλλουν στην εξέλιξή μας. Θα χαρώ πολύ να μου στείλεις τις δικές σου σκέψεις πάνω στην […]
Μένουμε σπίτι: Πως να το διαχειριστούμε καλύτερα
Όταν συμβαίνει κάτι δυσάρεστο και δύσκολο να διαχειριστούμε, μπορούμε να αντιδράσουμε με 3 τρόπους: με αντίσταση, με απάθεια, ή με αποδοχή. Στην ιδιαίτερη κατάσταση που βιώνουμε χρειάζεται να αποδεχτούμε την νέα πραγματικότητα. Η αντίσταση, μας δημιουργεί ψυχική ένταση, θυμό και θολώνει την κρίση μας. Η απάθεια μας εγκλωβίζει στον εαυτό μας, στους φόβους και μας […]
