Σχετικά με εμένα
Νταίζη Μανιατοπούλου
Ψυχοθεραπεύτρια
Στόχος μου είναι να σε βοηθήσω να αποκτήσεις αυτογνωσία, να σε καθοδηγήσω στην προσωπική σου εξέλιξη και να μάθεις να ζεις με αρμονία.
Πιστεύω στην δύναμη που έχεις για αλλαγή. Μπορώ να σε βοηθήσω να γνωρίσεις τον εαυτό σου και να χτίσεις συνειδητά τη ζωή σου.
Σε προσκαλώ να καλλιεργήσουμε μαζί την συνεργασία, την αποδοχή, την ενθάρρυνση και την ευγνωμοσύνη. Η ίδια η ψυχοθεραπεία εξάλλου, είναι μία άσκηση στη συνεργασία.
Θέλεις να έχεις καλύτερη σχέση γονιού-παιδιού;
Αγάπα Υπεύθυνα: Οδηγός Για Γονείς
Διαδικτυακό Πρόγραμμα
Στο νέο διαδικτυακό πρόγραμμα 12 εβδομάδων με την Νταίζη Μανιατοπούλου θα μάθεις πως να γίνεις ακόμα καλύτερος γονιός, χτίζοντας μία διαρκή, σταθερή σχέση εμπιστοσύνης και αμοιβαίου σεβασμού με το παιδί σου.
Συμβουλές & Βίντεο για να Ζεις με Αρμονία
Σε προσκαλώ να καλλιεργήσουμε μαζί
τα 5 συστατικά για να Ζείς Με Αρμονία
Θάρρος
Το θάρρος είναι απαραίτητο για τον άνθρωπο προκειμένου να μπορεί να ανταπεξέρχεται στις προκλήσεις της ζωής. Μπορούμε να μάθουμε πως να καλλιεργούμε την ενθάρρυνση και την αυτό-ενθάρρυνση. Θάρρος= Δράση + κοινωνικό ενδιαφέρον.
Συνεργασία
Ο βαθμός ικανότητας για συνεργασία με τους άλλους ανθρώπους αλλά και με την ίδια τη ζωή, φανερώνει τον βαθμό της ψυχικής υγείας του ανθρώπου. Όσο πιο πολύ συνεργάζομαι, τόσο περισσότερο αρμονική είναι η ζωή μου.
Ευγνωμοσύνη
Όταν νιώθεις ευγνωμοσύνη για όσα έχεις, ο φόβος εξαφανίζεται και εμφανίζεται η ευημερία. Αυτό συμβαίνει επειδή γεμίζει η ψυχή σου από ότι θετικό υπάρχει στην ζωή σου.
Καλές Σχέσεις
Δημιουργώ καλές σχέσεις όταν μπαίνω στη θέση του άλλου, όταν ενδιαφέρομαι για το να είναι καλά και ο άλλος όσο με νοιάζει το να είμαι καλά εγώ. Η συνεργασία για το κοινό καλό, είναι αυτό που χρειάζεται για να έχω αρμονικές σχέσεις.
Αυτογνωσία
Η αυτογνωσία είναι το προσωπικό ταξίδι του καθενός από εμάς, προκειμένου να γνωρίσουμε τον εαυτό μας καλύτερα, πέρα από ρόλους, μάσκες ή ετικέτες που οι άλλοι ή εμείς έχουμε κολλήσει στον εαυτό μας και πολλές φορές, έχουμε γίνει ένα με αυτά.
Θέλεις να Ζείς με Αρμονία;
Γράψε το email σου για συμβουλές και έμπνευση!
Συχνές Ερωτήσεις
Για ποιους λόγους να επισκεφτώ ψυχολόγο; Μήπως δεν είναι για μένα;
Όταν έχεις προσπαθήσει μόνος σου να διαχειριστείς κάτι το οποίο σε απασχολεί με
διάφορους τρόπους, αλλά μέχρι σήμερα δεν έχεις μπορέσει να το κάνεις
αποτελεσματικά. Ο ψυχολόγος, σε ένα κλίμα εμπιστοσύνης και αποδοχής μπορεί να
σε βοηθήσει να δεις τι πραγματικά συμβαίνει μέσα σου. Τι είναι αυτό που σε
εμποδίζει από το να χαίρεσαι τη ζωή και να έχεις καλές σχέσεις. Επίσης, μπορεί να
σε καθοδηγήσει όταν θέλεις να αποκτήσεις αυτογνωσία και σε ενδιαφέρει η
προσωπική σου εξέλιξη.
Θα νιώσω άβολα αν βγουν στην επιφάνεια θέματα που φοβάμαι να αγγίξω;
Ο στόχος της δουλειάς που κάνουμε με τους πελάτες, είναι, αφενός, να
κατανοήσουν τα δυσλειτουργικά μοτίβα στη ζωή τους και τον τρόπο της
σκέψης που τους δυσκολεύει στη ζωή τους. Από την άλλη, μόλις αποκτήσουν
κατανόηση για τους λόγους που συνέβαινε κάτι τέτοιο, τα αρνητικά συναισθήματα-
που μπορεί να ήταν κρυμμένα- φεύγουν και στη θέση τους, έρχονται η αποδοχή και
το θάρρος να κάνουμε τις αλλαγές που χρειάζεται προκειμένου να ζούμε με
αρμονία.
Πως Διασφαλίζεται το Απόρρητο στην Ψυχοθεραπεία;
Στην ψυχοθεραπεία, το κλίμα εμπιστοσύνης είναι η απαραίτητη βάση για να ξεκινήσει η θεραπευτική σχέση. Η εχεμύθεια καλύπτεται από τον κώδικα επαγγελματικής δεοντολογίας και ο θεραπευτής δεν μεταφέρει τα όσα λέγονται στις συνεδρίες.
Με απασχολεί τι θα πουν οι γνωστοί μου που κάνω ψυχοθεραπεία.
Κανένας δεν ξέρει τι είναι καλύτερο για σένα από τον ίδιο σου τον εαυτό. Η ζωή
σου θα γίνει πολύ καλύτερη όταν σταματήσεις να δίνεις σημασία και βαρύτητα
στην γνώμη των άλλων. Ο καθένας μπορεί να έχει τη δική του γνώμη, για τους
δικούς του λόγους.
Πόσες φορές χρειάζεται να έρθω;
Η ψυχοθεραπεία είναι μία πολύ προσωπική διαδρομή. Δεν υπάρχει συγκεκριμένο
χρονικό όριο που να ανταποκρίνεται σε όλες τις ανάγκες. Εξαρτάται από το θέμα
που σε απασχολεί και από τον χρόνο που εσύ χρειάζεσαι προκειμένου να
επεξεργαστείς και να αφομοιώσεις καινούργιες πληροφορίες, ώστε να νιώσεις
καλά.
Ποια η Διαφορά Ψυχολόγου και Ψυχιάτρου;
Οι ψυχολόγοι έχουν εκπαιδευτεί σε κάποια μορφή ψυχοθεραπείας. Μέσα από την
διαδικασία της συνεργασίας και του διαλόγου με τον πελάτη, τον βοηθούν να
αποκτήσει την απαραίτητη κατανόηση των όποιων θεμάτων δημιουργούν
δυσκολίες στην ζωή του και να βελτιώσει τη ζωή και τις σχέσεις του. Οι ψυχίατροι,
έχουν σπουδάσει ιατρική και στη συνέχεια έχουν πάρει την ειδικότητα του
ψυχιάτρου και είναι οι μόνοι που έχουν το δικαίωμα να συνταγογραφούν φάρμακα,
ανάλογα με την ψυχική νόσο του κάθε ασθενούς. Ορισμένες φορές, χρειάζεται η
συνεργασία ψυχολόγου και ψυχιάτρου για την αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση
του ατόμου που πάσχει.
Συμβουλές και Βίντεο για να Ζείς με Αρμονία
Η Ζυγαριά της Ευημερίας
Στο σημερινό βίντεο θα αναλύσουμε ένα θέμα που μας απασχολεί τους περισσότερους και αυτό δεν είναι άλλο από την ευημερία μας! θα δούμε με ποιους παράγοντες συνδέεται και τι μπορούμε να κάνουμε ώστε να αυξήσουμε την ευημερία στην ζωή μας. Ποιος είναι ο ορισμός της ευημερίας; Πώς μπορώ να διευρύνω τις ικανότητες μου σε ψυχολογικό, κοινωνικό και σωματικό επίπεδο ώστε να μπορώ να αντιμετωπίσω αποτελεσματικά τις προκλήσεις της ζωής και να βρω ισορροπία και ευημερία;Οι […]
Απλοποίησε τη Ζωή σου
Στο σημερινό βίντεο θα συζητήσουμε πως μπορείς να αυξήσεις το πόσο ευτυχισμένος νιώθεις, απλοποιώντας τη ζωή σου. Η αλήθεια είναι πως με όσο λιγότερα πράγματα έχεις να ασχοληθείς, τόσο περισσότερο χρόνο μπορείς να διαθέσεις για να φροντίσεις τον εαυτό σου, να συνδεθείς με τα αγαπημένα σου πρόσωπα και να απολαύσεις την καθημερινότητα και τη ζωή […]
Δια-κόπτω
Το σημερινό βίντεο είναι το τελευταίο για φέτος το καλοκαίρι και πριν ξεκινήσουν οι διακοπές. Η λέξη διακοπές προέρχεται από το δια- κόπτω, που σημαίνει πως σταματώ ότι κάνω για ένα διάστημα. Ο στόχος των διακοπών είναι να σταματήσουμε την καθημερινή μας ρουτίνα, την εργασία και τις δραστηριότητες που κάνουμε όλο τον υπόλοιπο χρόνο, ώστε […]
Οι Σημαντικές Αποφάσεις
Πώς παίρνεις τις σημαντικές αποφάσεις στη ζωή σου; Στο σημερινό βίντεο ήθελα να μοιραστώ μαζί σου τον τρόπο που πιστεύω πως είναι καλύτερο να παίρνεις αποφάσεις που είναι σημαντικές για τη ζωή σου. Μην ξεχνάς πως η ζωή σου, είναι δική σου! Το ίδιο και οι αποφάσεις σου. Να είσαι καλά! Εάν θες να συζητήσουμε […]
Όρια & Σεβασμός
Συχνά λαμβάνω μηνύματα που αφορούν τα όρια και τον σεβασμό. Με ρωτάνε “πώς μπορώ να βάλω όρια”; ή “πώς μπορώ να κάνω κάποιον να με σέβεται”; Το σημερινό βίντεο είναι αφιερωμένο σε αυτά τα θέματα. Όρια και σεβασμός, τα οποία κατά τη γνώμη μου είναι δύο θέματα που συνδέονται μεταξύ τους. Τα όρια έχουν σχέση […]
Όροι και Προϋποθέσεις
Έχεις αναρωτηθεί πόσους όρους και προϋποθέσεις έχεις προκειμένου να είσαι καλά και να περνάς καλά στην καθημερινότητα σου; Ίσως δεν έχεις συνειδητοποιήσει πως όσο πιο πολλοί και άκαμπτοι είναι οι όροι που βάζουμε, τόσο πιο δύσκολο είναι να εκπληρωθούν και έτσι τελικά γίνονται εμπόδια στη ζωή μας. Στο σημερινό βίντεο σου εξηγώ γιατί οι προϋποθέσεις, […]
Πώς Αντιμετωπίζουμε τις Δυσκολίες;
Όπως λέει και η Virginia Satir: «Το πρόβλημα δεν είναι το πρόβλημα. Το πρόβλημα είναι το πως αντιμετωπίζουμε το πρόβλημα». Δεν είναι η δυσκολία ή το πρόβλημα που θα καθορίσει τη ζωή σου. Ο τρόπος όμως που θα επιλέξεις να διαχειριστείς την όποια δυσκολία έρθει στον δρόμο σου, είναι καθοριστικής σημασίας για τη ζωή σου. […]
Ζήσε μία Μέρα την Φορά
Ήθελα να μοιραστώ μαζί σου κάτι που με βοηθάει πολύ στο να αντιμετωπίζω όσο πιο λειτουργικά και δημιουργικά γίνεται την πραγματικότητα της ζωής. Στο σημερινό βίντεο, εξηγώ γιατί είναι καλύτερα να αντιμετωπίζουμε το κάθε πράγμα στην ώρα του. Εύχομαι να σου φανεί χρήσιμο! Εάν θες να συζητήσουμε κάτι που σε απασχολεί, μπορείς να κανονίσεις μαζί […]
Άλλαξε Πρώτα Εσύ
Συχνά με ρωτάνε την εξής ερώτηση: Πώς μπορώ να βοηθήσω ένα αγαπημένο μου πρόσωπο να αλλάξει για το καλό του; Σχεδόν όλους μας έχει απασχολήσει κάτι τέτοιο είτε για το παιδί μας, είτε για τον σύντροφο μας, είτε για κάποιο αγαπημένο μας πρόσωπο και έχουμε αναλώσει πολύ χρόνο και προσπάθειες προκειμένου να πετύχουμε αυτό, τον […]
Μήνυμα ΕΓΩ
Σήμερα θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σου έναν τρόπο που ενισχύει την καλή επικοινωνία και τη βελτίωση των σχέσεων με τους άλλους ανθρώπους. Αυτό είναι το μήνυμα ΕΓΩ. Είναι πολύ σημαντικό όταν εκφράζομαι, να μιλώ για τον εαυτό μου και να παίρνω την ευθύνη των δικών μου συναισθημάτων που αφορούν ένα γεγονός. Με αυτό τον […]
