Σχετικά με εμένα
Νταίζη Μανιατοπούλου
Ψυχοθεραπεύτρια
Στόχος μου είναι να σε βοηθήσω να αποκτήσεις αυτογνωσία, να σε καθοδηγήσω στην προσωπική σου εξέλιξη και να μάθεις να ζεις με αρμονία.
Πιστεύω στην δύναμη που έχεις για αλλαγή. Μπορώ να σε βοηθήσω να γνωρίσεις τον εαυτό σου και να χτίσεις συνειδητά τη ζωή σου.
Σε προσκαλώ να καλλιεργήσουμε μαζί την συνεργασία, την αποδοχή, την ενθάρρυνση και την ευγνωμοσύνη. Η ίδια η ψυχοθεραπεία εξάλλου, είναι μία άσκηση στη συνεργασία.
Θέλεις να έχεις καλύτερη σχέση γονιού-παιδιού;
Αγάπα Υπεύθυνα: Οδηγός Για Γονείς
Διαδικτυακό Πρόγραμμα
Στο νέο διαδικτυακό πρόγραμμα 12 εβδομάδων με την Νταίζη Μανιατοπούλου θα μάθεις πως να γίνεις ακόμα καλύτερος γονιός, χτίζοντας μία διαρκή, σταθερή σχέση εμπιστοσύνης και αμοιβαίου σεβασμού με το παιδί σου.
Συμβουλές & Βίντεο για να Ζεις με Αρμονία
Σε προσκαλώ να καλλιεργήσουμε μαζί
τα 5 συστατικά για να Ζείς Με Αρμονία
Θάρρος
Το θάρρος είναι απαραίτητο για τον άνθρωπο προκειμένου να μπορεί να ανταπεξέρχεται στις προκλήσεις της ζωής. Μπορούμε να μάθουμε πως να καλλιεργούμε την ενθάρρυνση και την αυτό-ενθάρρυνση. Θάρρος= Δράση + κοινωνικό ενδιαφέρον.
Συνεργασία
Ο βαθμός ικανότητας για συνεργασία με τους άλλους ανθρώπους αλλά και με την ίδια τη ζωή, φανερώνει τον βαθμό της ψυχικής υγείας του ανθρώπου. Όσο πιο πολύ συνεργάζομαι, τόσο περισσότερο αρμονική είναι η ζωή μου.
Ευγνωμοσύνη
Όταν νιώθεις ευγνωμοσύνη για όσα έχεις, ο φόβος εξαφανίζεται και εμφανίζεται η ευημερία. Αυτό συμβαίνει επειδή γεμίζει η ψυχή σου από ότι θετικό υπάρχει στην ζωή σου.
Καλές Σχέσεις
Δημιουργώ καλές σχέσεις όταν μπαίνω στη θέση του άλλου, όταν ενδιαφέρομαι για το να είναι καλά και ο άλλος όσο με νοιάζει το να είμαι καλά εγώ. Η συνεργασία για το κοινό καλό, είναι αυτό που χρειάζεται για να έχω αρμονικές σχέσεις.
Αυτογνωσία
Η αυτογνωσία είναι το προσωπικό ταξίδι του καθενός από εμάς, προκειμένου να γνωρίσουμε τον εαυτό μας καλύτερα, πέρα από ρόλους, μάσκες ή ετικέτες που οι άλλοι ή εμείς έχουμε κολλήσει στον εαυτό μας και πολλές φορές, έχουμε γίνει ένα με αυτά.
Θέλεις να Ζείς με Αρμονία;
Γράψε το email σου για συμβουλές και έμπνευση!
Συχνές Ερωτήσεις
Για ποιους λόγους να επισκεφτώ ψυχολόγο; Μήπως δεν είναι για μένα;
Όταν έχεις προσπαθήσει μόνος σου να διαχειριστείς κάτι το οποίο σε απασχολεί με
διάφορους τρόπους, αλλά μέχρι σήμερα δεν έχεις μπορέσει να το κάνεις
αποτελεσματικά. Ο ψυχολόγος, σε ένα κλίμα εμπιστοσύνης και αποδοχής μπορεί να
σε βοηθήσει να δεις τι πραγματικά συμβαίνει μέσα σου. Τι είναι αυτό που σε
εμποδίζει από το να χαίρεσαι τη ζωή και να έχεις καλές σχέσεις. Επίσης, μπορεί να
σε καθοδηγήσει όταν θέλεις να αποκτήσεις αυτογνωσία και σε ενδιαφέρει η
προσωπική σου εξέλιξη.
Θα νιώσω άβολα αν βγουν στην επιφάνεια θέματα που φοβάμαι να αγγίξω;
Ο στόχος της δουλειάς που κάνουμε με τους πελάτες, είναι, αφενός, να
κατανοήσουν τα δυσλειτουργικά μοτίβα στη ζωή τους και τον τρόπο της
σκέψης που τους δυσκολεύει στη ζωή τους. Από την άλλη, μόλις αποκτήσουν
κατανόηση για τους λόγους που συνέβαινε κάτι τέτοιο, τα αρνητικά συναισθήματα-
που μπορεί να ήταν κρυμμένα- φεύγουν και στη θέση τους, έρχονται η αποδοχή και
το θάρρος να κάνουμε τις αλλαγές που χρειάζεται προκειμένου να ζούμε με
αρμονία.
Πως Διασφαλίζεται το Απόρρητο στην Ψυχοθεραπεία;
Στην ψυχοθεραπεία, το κλίμα εμπιστοσύνης είναι η απαραίτητη βάση για να ξεκινήσει η θεραπευτική σχέση. Η εχεμύθεια καλύπτεται από τον κώδικα επαγγελματικής δεοντολογίας και ο θεραπευτής δεν μεταφέρει τα όσα λέγονται στις συνεδρίες.
Με απασχολεί τι θα πουν οι γνωστοί μου που κάνω ψυχοθεραπεία.
Κανένας δεν ξέρει τι είναι καλύτερο για σένα από τον ίδιο σου τον εαυτό. Η ζωή
σου θα γίνει πολύ καλύτερη όταν σταματήσεις να δίνεις σημασία και βαρύτητα
στην γνώμη των άλλων. Ο καθένας μπορεί να έχει τη δική του γνώμη, για τους
δικούς του λόγους.
Πόσες φορές χρειάζεται να έρθω;
Η ψυχοθεραπεία είναι μία πολύ προσωπική διαδρομή. Δεν υπάρχει συγκεκριμένο
χρονικό όριο που να ανταποκρίνεται σε όλες τις ανάγκες. Εξαρτάται από το θέμα
που σε απασχολεί και από τον χρόνο που εσύ χρειάζεσαι προκειμένου να
επεξεργαστείς και να αφομοιώσεις καινούργιες πληροφορίες, ώστε να νιώσεις
καλά.
Ποια η Διαφορά Ψυχολόγου και Ψυχιάτρου;
Οι ψυχολόγοι έχουν εκπαιδευτεί σε κάποια μορφή ψυχοθεραπείας. Μέσα από την
διαδικασία της συνεργασίας και του διαλόγου με τον πελάτη, τον βοηθούν να
αποκτήσει την απαραίτητη κατανόηση των όποιων θεμάτων δημιουργούν
δυσκολίες στην ζωή του και να βελτιώσει τη ζωή και τις σχέσεις του. Οι ψυχίατροι,
έχουν σπουδάσει ιατρική και στη συνέχεια έχουν πάρει την ειδικότητα του
ψυχιάτρου και είναι οι μόνοι που έχουν το δικαίωμα να συνταγογραφούν φάρμακα,
ανάλογα με την ψυχική νόσο του κάθε ασθενούς. Ορισμένες φορές, χρειάζεται η
συνεργασία ψυχολόγου και ψυχιάτρου για την αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση
του ατόμου που πάσχει.
Συμβουλές και Βίντεο για να Ζείς με Αρμονία
Η Θετική Πλευρά του Ιού
Η πρωτόγνωρη κατάσταση που βιώνουμε έχει και την θετική της πλευρά. Είναι μια μοναδική ευκαιρία να πάρουμε μαθήματα που μας κάνουν καλύτερους και αυξάνουν το θάρρος και την προσαρμοστικότητά μας. Σε αυτό το βίντεο, αναφέρω όλους τους λόγους που συμβάλλουν στην εξέλιξή μας. Θα χαρώ πολύ να μου στείλεις τις δικές σου σκέψεις πάνω στην […]
Μένουμε σπίτι: Πως να το διαχειριστούμε καλύτερα
Όταν συμβαίνει κάτι δυσάρεστο και δύσκολο να διαχειριστούμε, μπορούμε να αντιδράσουμε με 3 τρόπους: με αντίσταση, με απάθεια, ή με αποδοχή. Στην ιδιαίτερη κατάσταση που βιώνουμε χρειάζεται να αποδεχτούμε την νέα πραγματικότητα. Η αντίσταση, μας δημιουργεί ψυχική ένταση, θυμό και θολώνει την κρίση μας. Η απάθεια μας εγκλωβίζει στον εαυτό μας, στους φόβους και μας […]
Πώς να Νιώθουν τα Παιδιά δημιουργικά και χρήσιμα στο Σπίτι
Σε αυτό το βίντεο, σου προτείνω τρόπους για να περάσεις ευχάριστα τον χρόνο μέσα στο σπίτι με το παιδί σου. Ο στόχος είναι να βρούμε δραστηριότητες που θα κάνουν τα παιδιά εκτός από ευχάριστα, να νιώσουν και ότι είναι χρήσιμα εφόσον, αυτό συμβάλλει πολύ στην αύξηση της αυτοπεποίθησής τους. Αυτή ήταν η συμβουλή της εβδομάδας […]
Οι 4 πιο σημαντικές συμβουλές για γονείς
Γιατί χρειάζεσαι αυτές τις συμβουλές για γονείς; Όλοι οι γονείς αγαπάμε τα παιδιά μας και θέλουμε να κάνουμε το καλύτερο γι’ αυτά. Όσο μεγάλη και βαθιά είναι η χαρά και η αγάπη μας για τα παιδιά μας, συνήθως τόσο μεγάλο είναι το άγχος μας και η αγωνία μας να κάνουμε το σωστό. Η αγωνία αυτή, δυστυχώς, αποτελεί […]
Πώς τα Συμπεράσματα Αποτελούν Εμπόδιο στο να Γίνεις πιο Υπεύθυνος Γονιός;
Στο 4ο και τελευταίο βίντεο θα εξηγήσουμε πως όταν προβάλλουμε τις δικές μας σκέψεις και τις δικές μας επιθυμίες πάνω στο παιδί μας, αυτό μας εμποδίζει να συνδεθούμε ουσιαστικά μαζί του. Όλοι μας, λιγότερο ή περισσότερο συνηθίζουμε να προβάλλουμε τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας πάνω στους άλλους, σαν μία αυτόματη συνήθεια. Βγάζουμε συμπεράσματα βασισμένα […]
Πως οι Συνήθειες Αποτελούν Εμπόδιο στο να Γίνεις Ακόμα πιο Υπεύθυνος Γονιός;
Το 3ο βίντεο που ετοίμασα για σένα που είσαι γονιός, αφορά τα λανθασμένα μοτίβα, κάποιες συνήθειες που ασυναίσθητα επαναλαμβάνουμε και έχουμε κληρονομήσει από τους γονείς μας ή και την κοινωνία. Στο βίντεο αυτό, εξηγώ πως ασυνείδητα μας ακολουθούν μέχρι σήμερα και πως μας εμποδίζουν στο να μεγαλώνουμε τα παιδιά μας συνειδητά ώστε να γίνουν ανεξάρτητοι […]
Πως οι Προσδοκίες Αποτελούν Εμπόδιο στο να Γίνεις Ακόμα πιο Υπεύθυνος Γονιός;
Το σημερινό βίντεο αφορά τις προσδοκίες που έχουμε ως γονείς. Οι προσδοκίες που έχουμε σε σχέση με το παιδί μας αποτελούν εμπόδιο στο να φερόμαστε με περισσότερο σεβασμό. Χρειάζεται όλοι οι γονείς να αναρωτηθούμε αν όλες αυτές οι προσδοκίες που έχουμε για το πως πρέπει να είναι το παιδί μας, αφορούν εμάς, τις προσωπικές μας […]
Πως τα Στερεότυπα Αποτελούν Εμπόδιο στο να Γίνεις Ακόμα πιο Υπεύθυνος Γονιός;
Σήμερα θα σου μιλήσω για το 1ο εμπόδιο και αυτό αφορά ένα στερεότυπο με το οποίο έχουμε μεγαλώσει-άλλοι λιγότερο, άλλοι περισσότερο. Ποιο είναι αυτό το στερεότυπο; Ότι χρειάζεται ενστικτωδώς να ξέρουμε τι πρέπει να κάνουμε μεγαλώνοντας τα παιδιά μας! Ότι ο καλός γονιός οφείλει να γνωρίζει- από τη φύση του- πως να αντιμετωπίζει κάθε πρόκληση […]
Γιατί θυμώνω;
Όλοι θυμώνουμε, άλλοι με πιο έντονα ξεσπάσματα, άλλοι πιο ήπια. Άλλοι συχνότερα, άλλοι σπανιότερα. Στο βίντεο αυτό, σου εξηγώ τι σκέψεις κάνω, τι συναισθήματα έχω και ποιος είναι ο κρυφός μου στόχος όταν θυμώνω. Αναγνωρίζοντας και αντιμετωπίζοντας τον Θυμό: 1ον Αναγνωρίζω ότι είμαι θυμωμένος. 2ον Εντοπίζω τον Φόβο που κρύβεται πίσω από τον Θυμό. 3ον […]
4 τρόποι να αυξήσεις κατακόρυφα την αποδοτικότητά σου… το 2020
Τι σημαίνει ότι είμαι αποδοτικός κι αποτελεσματικός στην εργασία μου; Πρόκειται για την ικανότητά μου να επιτυγχάνω το προσδοκώμενο αποτέλεσμα και τους στόχους μου. Όσο πιο αποδοτικός είμαι, τόσο πιο εύκολα πετυχαίνω τους στόχους μου και άρα προσεγγίζω τα επιθυμητά αποτελέσματα στη δουλειά μου. Αυτό, ως συνέπεια έχει, την αύξηση της αυτοπεποίθησής μου, που με […]
