Single Blog

Πώς Δημιουργώ Καλές Σχέσεις;

Σε προηγούμενο βίντεο σας είχα μιλήσει για τις 12 συμπεριφορές που χρειάζεται να αποφεύγουμε προκειμένου να μη δημιουργούμε ανταγωνισμό στις σχέσεις μας.

¨Εχω λάβει πολλά μηνύματα στα οποία με ρωτάτε «Τι χρειάζεται να κάνω για να έχω καλές σχέσεις?» «Πως μπορώ να βελτιώσω τις σχέσεις μου?» Σήμερα λοιπόν θα μιλήσουμε για το πρώτο και πιό βασικό πράγμα που μπορείς να κάνεις και θα σε βοηθήσει στο να δημιουργείς καλές σχέσεις!

Χρειάζεται να γίνεις πολύ καλός ακροατής! Τι εννοώ με αυτό? Εννοώ πως δείχνω πραγματικό και ειλικρινές ενδιαφέρον για τον άλλο και όσα έχει να μου πει. Ανοίγω τα αυτιά μου αλλά και την καρδία μου προκειμένου όχι απλά να ακούσω, αλλά να καταλάβω τον άνθρωπο απέναντί μου.

Υπάρχουν 2 είδη ακρόασης:

Η 1ο είναι η ΠΑΘΗΤΙΚΗ ΑΚΡΟΑΣΗ Πως την εφαρμόζω? Καλώ τον άνθρωπο που θέλω να βελτιώσω τη σχέση μου μαζί του, σε ακρόαση. Δηλαδή, τον παροτρύνω να έρθει να μου μιλήσει για κάποιο θέμα που τον απασχολεί. Τον κοιτάζω στα μάτια και παρακολουθώ με προσοχή και σοβαρότητα. Η επιθυμία μου είναι να «μπω στα παπούτσια του άλλου» και να νιώσω τι νιώθει, τι λέει και τι εννοεί. Δεν επεμβαίνω, δεν διακόπτω δεν κάνω γκριμάτσες οι οποίες προδίδουν ότι μπορεί να διαφωνώ ή ότι τον κρίνω για όσα μου λέει.

Το 2ο είδος ακρόασης, είναι η ΕΝΕΡΓΗΤΙΚΗ ΑΚΡΟΑΣΗ Πως εφαρμόζω την ενεργητική ακρόαση? Οπως είπα και πριν καλώ τον άνθρωπο που θέλω, να μου μιλήσει για το θέμα που τον απασχολεί, ή τον καλώ απλά για να τον ρωτήσω τι μπορώ να κάνω ώστε να βελτιωθεί η σχέση μας. Παρακολουθώ με προσοχή και σοβαρότητα. Επεμβαίνω με διακριτικότητα μόνο για να ζητήσω διευκρινύσεις σε αυτά που λέει, ώστε να διευκολυνθούμε και οι δύο και να σιγουρευτούμε ότι κατανοούμε το ίδιο πράγμα σ αυτό που ειπώθηκε. Μπορώ να το κάνω αυτό επαναλαμβάνοντας μέρος απο τα λόγια του άλλου. Δεν διακόπτω για να συμβουλεύσω τον άλλο, γιανα τον κατευθύνω,για να τον πείσω ή να του άλλαξω τη γνώμη!!

Στο τέλος, συνοψίζω και λέω το πιθανό μου συμπέρασμα με ερωτηματικό τρόπο. Π.χ. αν κατάλαβα καλά λες ότι …και αναφέρεις τι κατάλαβες πως σου είπε. Η, ένα άλλο πιό συγκεκριμένο παράδειγμα: «Άκουσα ότι οταν δεν έρχομαι στην ώρα μου στο ραντεβού νιώθεις πως δεν σε υπολογίζω. Σωστά κατάλαβα??»

Καλό είναι να επιλέγεις την παθητική ακρόαση, στην οποία όπως είπαμε, δεν διακόπτεις καθόλου τον άλλο, ούτε κάνεις ερωτήσεις, όταν μιλάς με μικρά παιδιά ή με ανθρώπους που θέλουν να μοιραστούν ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα. Και μπορείς να επιλέγεις την ενεργητική ακρόαση όταν ο άλλος είναι μπερδεμένος και όταν χρειάζεσαι διευκρινίσεις. Σου προτείνω να εξασκηθείς και στα δύο είδη ακρόασης, ώστε να να καταλάβεις πραγματικά τους άλλους ανθρώπους και τα συναισθήματά τους, και έτσι να χτίσεις μιά καλή σχέση μαζί τους!

Γίνε λοιπόν καλός ακροατής και να θυμάσαι, πως μέσα από το να εξασκηθείς στο να ακούς καλύτερα, θα μάθεις και να μιλάς καλύτερα.

Αυτή ήταν η συμβουλή της εβδομάδας για να Ζείς με Αρμονία.

Εάν θες να συζητήσουμε κάτι που σε απασχολεί, μπορείς να κανονίσεις μαζί μου μια Δωρεάν Εισαγωγική Συνεδρία 30 λεπτών μέσω τηλεφώνου. Δες το πρόγραμμά μου και κλείσε το ραντεβού online εδώ.

Comments (0)

Θέλεις να Λάβεις το Δωρεάν ebook?Πως η Σειρά Γέννησης Επηρεάζει την Προσωπικότητα

Ήξερες ότι η σειρά που γεννήθηκε ένα παιδί, το οδηγεί να δημιουργεί συμπεράσματα δηλαδή πεποιθήσεις, που το ακολουθούν σ’ όλη του τη ζωή;

Ποιές είναι οι διαφορές ανάμεσα στα πρωτότοκα, τα δευτερότοκα, τα μικρότερα και τα μοναχοπαίδια;

Ετοίμασα αυτό το ebook ειδικά για αυτό το θέμα.

Καλή συνέχεια!

Daisy Maniatopoulou

____

Γράψε εδώ το όνομα και το email σου για να σου στείλω το ebook εντελώς δωρεάν!