Single Blog

Γιατί θυμώνω;

Όλοι θυμώνουμε, άλλοι με πιο έντονα ξεσπάσματα, άλλοι πιο ήπια. Άλλοι συχνότερα, άλλοι σπανιότερα.
Στο βίντεο αυτό, σου εξηγώ τι σκέψεις κάνω, τι συναισθήματα έχω και ποιος είναι ο κρυφός μου στόχος όταν θυμώνω.
Αναγνωρίζοντας και αντιμετωπίζοντας τον Θυμό:


1ον Αναγνωρίζω ότι είμαι θυμωμένος.
2ον Εντοπίζω τον Φόβο που κρύβεται πίσω από τον Θυμό.
3ον Ψάχνω τι στόχο έχω και θυμώνω, δηλαδή ποιος είναι ο κρυφός σκοπός του θυμού μου και
4ον Συνειδητοποιώ ότι ποτέ δεν πρόκειται να πετύχω τον στόχο μου όσο είμαι θυμωμένος και όσο εκφράζομαι με θυμό.


Την επόμενη φορά που θα θυμώσεις, κάνε όλη αυτή την εσωτερική διαδικασία που σου περιγράφω στο βίντεο. Έτσι, την μεθεπόμενη φορά, πιθανόν να είσαι πολύ πιο συγκρατημένος με τον θυμό σου και να μπορέσεις να αναγνωρίσεις ότι είναι προτιμότερο αντί να θυμώνεις, να υιοθετήσεις μια άλλη τακτική για να επιλύσεις το ζήτημα που σε απασχολεί.

Αυτή ήταν η συμβουλή της εβδομάδας για να Ζείς με Αρμονία.

Εάν θες να συζητήσουμε κάτι που σε απασχολεί, μπορείς να κανονίσεις μαζί μου μια Δωρεάν Εισαγωγική Συνεδρία 30 λεπτών μέσω τηλεφώνου. Δες το πρόγραμμά μου και κλείσε το ραντεβού online εδώ.

Comments (0)

Θέλεις να Λάβεις το Δωρεάν ebook?Πως η Σειρά Γέννησης Επηρεάζει την Προσωπικότητα

Ήξερες ότι η σειρά που γεννήθηκε ένα παιδί, το οδηγεί να δημιουργεί συμπεράσματα δηλαδή πεποιθήσεις, που το ακολουθούν σ’ όλη του τη ζωή;

Ποιές είναι οι διαφορές ανάμεσα στα πρωτότοκα, τα δευτερότοκα, τα μικρότερα και τα μοναχοπαίδια;

Ετοίμασα αυτό το ebook ειδικά για αυτό το θέμα.

Καλή συνέχεια!

Daisy Maniatopoulou

____

Γράψε εδώ το όνομα και το email σου για να σου στείλω το ebook εντελώς δωρεάν!